Команда Центру життєстійкості Ржищівської міської територіальної громади 4 червня провела ретрит відновлення для дружин і матерів військовослужбовців.
Головною метою заходу було створити для учасниць безпечний простір, де можна на мить відкласти щоденні турботи, відчути спокій, видихнути та побути собою серед природи, без необхідності постійно бути сильною.
Програма ретриту поєднала відпочинок і практики емоційного відновлення. Жінки побували на екскурсії «Ранчо Кіструга» та долучилися до занять з іпотерапії, які допомагають знизити рівень напруги та відновити внутрішню рівновагу.
Важливою складовою заходу стала робота з психологами Центру. Разом із фахівцями учасниці опановували релаксаційні техніки, що допомагають краще керувати емоційним станом, зменшувати стрес і знаходити внутрішні ресурси для подолання життєвих викликів.
Цей ретрит став частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» , яка реалізується за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» спрямована на розвиток культури піклування про ментальне здоров’я та розбудову системи психосоціальної підтримки в Україні. Супровід реалізації програми здійснює Координаційний центр з психічного здоров’я КМУ за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO).
#тияк
- Щоб додати коментар, увійдіть або зареєструйтесь
